Автор: Самыми полезными считаются яблоки, приготовленные на пару или сваренные,
а также запеченные.
Именно в таком виде фрукт становится наиболее полезным и оптимально насыщает организм человека питательными веществами.
Яблоки могут предотвращать развитие рака, снижать уровень сахара и липидов в крови, а также повышать
иммунитет и улучшать сопротивляемость болезням.
